Op 27 februari 2016 ben ik begonnen bij Mark (Muscles of Steel Personal Training), met als doel fitter
en strakker te worden in een half jaar tijd (naar 80 kg met 14% vetpercentage).
Mark heeft mij geholpen door een voedingsschema en een trainingsschema op te stellen, en tevens door Personal
Training te geven.
Met het eerste voedingsschema dat ik kreeg had ik veel moeite om alles op te krijgen. Hierop heeft Mark deze gewijzigd naar mijn wensen. Na een aantal weken werd het schema weer aangepast om mijn doelen te bereiken. Tevens kreeg ik 1 keer in de 2 weken personal training en advies voor fitness
van Mark.
Bij het pakket hoorde ook de bootcamp waar ik veel energie in kwijt kon, door dit alles werd ik fitter.
De 6 maanden vlogen om en ik werd steeds fitter en strakker. Het einddoel wat ik wilde halen kwam in zicht en met 6 maanden woog ik thuis 79.5 kg en had een vetpercentage van 11.6 procent.
Mijn doel was behaald. Ik wil Mark bedanken voor de goede begeleiding.
Via kennissen hebben we vernomen dat zij een resultaat hebben behaald middels de hulp van Mark. Wij hebben duidelijke doelen gesteld voor de vakantie en wilden deze ook behalen vandaar dat wij dachten om samen te werken met Mark.
De intake was zeer leerzaam, Mark legt alles heel duidelijk uit in begrijpelijke taal. Hij geeft ook aan hoe je je gaat voelen tijdens de komende periode. Daarnaast stelt Mark je op je gemak tijdens de intake. Bij Mark spat de energie en enthousiasme er vanaf en hij staat altijd voor je klaar.
Precies zoals Mark tijdens de intake vertelde ga je veranderingen merken in je lichaam. In tegenstelling tot veel andere "dieten" voelden wij ons veel energieker. Wij hadden nooit gedacht een dergelijk resultaat te behalen binnen 30 dagen, we voelen ons veel fitter en veel sterker (De schijven in de sportschool zijn niet aan te slepen :P) daan ooit tevoren. Je merkt zelf ook de resultaten, de riem moet een gaatje strakker, je hebt geen dip op het midden van de dag. Al met al heb ik deze dertig dagen als ongelooflijk ervaren, want je voelt en ziet het resultaat en dat is de juiste motivatie om door te gaan.
Wij voelen ons fantastisch, daar is echt geen woord aan gelogen. We zijn een power couple en blijven hiermee doorgaan, omdat we merken dat ons lichaam het zo goed adopteert. Mensen in onze omgeving bevestigen ons gevoel; " Wat een mooie huid heb je", " Beetje smal koppie begin je te krijgen he ", " Wat een mooie strakke benen heb je " (tegen Monique voor de duidelijkheid :P). Nogmaals wij blijven ermee doorgaan want we voelen ons echt geweldig.
Wij kunnen niet voor andere mensen praten, maar als je jezelf en je lichaam beter wilt laten voelen en bereid bent om te investeren dan raadt ik het zeker iedereen aan. Zoalng je naar Mark zijn adviezen luistert en je een balans kunt vinden voor jezelf met het eetgedrag (meeste mensen eten 6 maaltijden, maar je gaat naar 3) dan zul je snel de resultaten boeken die je zoekt. Wij zeggen zet hem op en ga ervoor. Mark bedankt voor al je hulp en heel veel succes in je nieuwe pand. tot snel.
Muscles of Steel BV
Mozartstraat 9
6444 AV Brunssum
Locatie in Brabant:
Emopad 31A
5663PA Geldrop
KvK: 76682897
BTW : NL860745739.B01
IBAN: NL71INGB0007003694
Klantenservice Muscles of Steel:
TEL: +316 52715339
MAIL: info@musclesofsteel.nl
