Houding verbeteren

Last van klachten door een verkeerde of ingezakte houding?

  • Pijn in nek, schouders of onderrug

  • Snelle vermoeidheid bij zitten of staan

  • Stijf of gespannen gevoel in het lichaam

Wat betekent houding verbeteren?

Houding verbeteren betekent het lichaam weer in een natuurlijke en efficiënte stand laten functioneren. Een slechte houding ontstaat vaak geleidelijk en zorgt ervoor dat spieren en gewrichten verkeerd worden belast. De klachten zitten zelden alleen in de plek waar je pijn voelt, maar zijn het gevolg van langdurige compensatie.

Waardoor ontstaat een slechte houding?

Een verstoorde houding ontstaat meestal door een combinatie van factoren.

  • langdurig zitten of weinig afwisseling in beweging

  • verzwakte of overbelaste spiergroepen

  • compensatie door eerdere blessures of pijnklachten

Wanneer deze patronen blijven bestaan, raakt het lichaam steeds verder uit balans en ontstaan klachten.

Onze aanpak in 4 stappen

#1

Testen op functie

We onderzoeken hoe je lichaam staat, beweegt en compenseert, van voeten tot bovenrug.

#2

Valideren van functie

Na behandeling testen we opnieuw of houding, spanning en bewegingsvrijheid verbeteren.

#3

Functie herstellen

We helpen het lichaam weer correct bewegen en belasten zodat een betere houding vanzelf wordt ondersteund.

#4

Duurzaam resultaat

Door de oorzaak aan te pakken voorkomen we dat oude houdingspatronen terugkeren.

Twijfel of we je kunnen helpen?

We starten altijd met een gratis pijncheck. Tijdens deze check bekijken we of jouw houdingklachten passen binnen onze aanpak en wat een logische vervolgstap is. Plan hieronder eenvoudig je pijncheck in via de kalender.

Klaar om te starten met behandelen?

Weet je al dat je jouw klacht gericht wilt aanpakken met neuro-fasciale therapie? Plan dan direct een behandeling in. Tijdens de sessie gaan we meteen aan de slag met de oorzaak van jouw klacht, zodat je zonder omweg werkt aan herstel.

Wat onze klanten zeggen